Jak dbać o zdrową wagę.
Fachowego survivalowca oraz podróżnika najłatwiej zapoznać po odzieży. Oczywiście, gdy powraca on do domu może ubierać się w sposób słuszny do okazji. Z pewnością ma wobec tego w swojej szafie garnitur czy sukienki wieczorowe. Zazwyczaj wybiera jednak strój komfortowy, sportowy. Taki sam, jaki króluje na wyprawie. Należyte dobranie ubrań zapewnia jakkolwiek powodzenie wyjazdu i może zagwarantować bezpieczeństwo oraz przetrwanie w skrajnie niepewnych oraz niesprzyjających warunkach. To, co pakuje się do plecaka lub ewentualnie worka podróżnego jest oczywiście uzależnione od strefy klimatycznej, w której będziemy przebywać – wypróbuj ANCHOR. Inne rzeczy weźmiemy na pustynie, inne do tropikalnej dżungli a jeszcze co innego na Syberię. Wszelkie rzeczy powinny mieć niemniej jednak kilka cech wspólnych. Po pierwsze muszą być jak najbardziej praktyczne. Nie powinny krępować ruchu. Powinny także zagwarantować komfort cieplny, chronić przed nazbyt wysoką lub zanadto niską temperaturą, a również wiatrem czy też nadmiernym promieniowaniem słonecznym. Ważny jest także stosowny dobór obuwia. Ma obowiązek być wykonane solidnie oraz nie powinno nas obcierać.
1. Przejdź dalej
2. Kliknij i zobacz
Wpływ kwasów tłuszczowych omega-3 na zdrowie.